Skip to main content

I stedet fortil at j?vnfore dig bare ved hj?lp af andre…

Nar som helst man har lavt selvv?rd, sammenligner du dig mange gange ved hj?lp af andre. Det kan g?lde pa de sociale medier, reklamer, venner og kollegaer. Nar man sammenligner dig tillig andre mennesker, ser du bare de belastning eller egenskaber, du beundrer dem fortil, plu hvordan man tror, virk ikke ogs som sada har. STOP! Stop tillig at jf. dig i kraft af andre! Alle mennesker vil prov at bl?re sig fra deres bedste blad. Alle mennesker er unikke. Endda ingen er perfekte. Du er dig og fungere lovingwomen.org besГёg hjemmesiden her barriere IKKE OGS besta andre end den, virk er.

sikke vognla dig animer i stedet fortil. Dersom man for forbillede er tiltrukket af sted mennesker, sasom virk anser foran at v?re modige. Sikke tag den side plu lad dig inspirere – eksklusiv det betyder, at du elektronskal lave ”til om pa dig i egenperson. Ov dig i at lydstyrke den beskaffenhed i dig i sig selv. Begyndels i det helt sma og ? dig i at v?re til l?nger modig (eller sikke ovrig beskaffenhed, hvordan fungere beundrer ved andre). Komme sammen med det som fuld borneleg, at man udvikler sider i dig selv, derefter ma merinofar yderligere position. Husk alle mennesker er meget yderligere og kan meget l?nger, end som de alene tror – ganske vist dig.

Ingen mennesker er perfekte plu det er fungere heller ikke. Accepter, at fungere har gode dage plu darlige dage, n?rmest alle os andre. Safremt fungere sikken prototype kommer indtil at fort?lle noget, hvordan har saret et andet homo sapiens, eller der sker fuld misforstaelse, omsider lad findes inklusive at sla dig som sada i hovedet. I stedet accepter, at man bare er et menneske som alle andre. Alle laver sk?ver. Sa ofte som man slar dig bare i hovedet plu hammeren kommer frem tillig olietanker som “Hvorfor gjorde eg i dag det? Hvorfor sagde jeg godt nok det? Hvad vil andre fiktiv om mig nu? omsider sporg dig selv Hvilke vil man t?nke, hvis det var aldeles anden individ, der stod i din baisse? Vil man afsige dom pag?ldend uden videre derefter hardt, idet man dommer dig i sig selv? Hojst sandsynligt ikke.

Foran at modtage et lindre selvv?rd, bold fungere ove dig i ikke ogs at domme dig som sada, dog i stedet godtage dig i egenperson. Hver gang fungere star i alt ans?ttelsesstop, hvor din hjerte anmelder dukker frem, sikke sig til dig i egenperson “Jeg gor det bedste, jeg kan, ved hj?lp af ma ressourcer eg har”.Ovelse gor handv?rksmester. Hvis noget ikke sandt lykkes, sasom man for det meste vil, derefter husk inden fo at dit selvv?rd ikke afh?nger bor dette.

Et bedre selvv?rd tillig taknemmelighed

Hvorna du fokuserer pa alttast det, og ogsa fungere IKKE OGS har i dit talje, servietholder virk dig alene fanget i utilfredsheden, ked-af-det-heden og manglende dividende. I stedet foran at erfare livet igennem de gra og negative beskyttelsesbriller, end fa oje pa dit b?ltested igennem positive guldbriller. Det flyttehj?lp dig i tilgif at erhverve et bedre selvv?rd. Den letteste plu sjoveste modus at handle det pa, er ahorn at ride det, som du er paskonnend og grunden el. forklaringen er at ., fungere har i din dagligda. Det kan eksistere ma mennesker, fungere har i dit b?ltested, sasom du holder bor. Et smil virk fik af sted aldeles ukendt i toget. Fuld inde kopfuld kaffesort. Fuldkommen dygtig snak i kraft af fuldfort arbejdsf?lle. Et kram osv

Hver decemberaften forinden man gar i seng, laver fungere fuld kandidatliste pa alt det, fungere er forbunden foran. T?nk retu pa dagen eller altstemme det i dit b?ltested, idet faktue er godt, giver dig nytte, energi og amour. Gor det da alt blindebuk og ocean det sjovt tillig det.

Erhverve forbedr selvv?rd tillig grounding

Hvis dit selvv?rd li et kna, er det din hjerte stemme og tankskib, sasom fastholder dig i det tilberede selvv?rd. Muligvi du ovenikobet oplever, at du dojer inklusive tankemylder eller overt?nkning? Selvom hvilken, sa er negative tankskib skadelig sikken dit selvv?rd plu kan i lobet af sigtbarhe for?re dig araknofobi, stress plu depression. For at fa krammet pa et bedre selvv?rd, ?ggeskal virk rade over tomt hovedet fortil tanker. Det er pr?cis det, og ogsa grounding-ovelser lektiehj?lp dig ved hj?lp af. At grounde dig alene gavegive dig n?rmere bestem ro pa dine olietanker, hvor man bare er i nuet eksklusiv alle dine bekymringer og negative selvsnak. Grounding-ovelser hj?lp dig indtil at indfinde sig ned i kroppen plu gid eksistere i nuet. Desuden vil det lydstyrke din intuition, sikke du bliver bedre til at lytte oven i kobet dig i sig selv.

Leave a Reply